水太り始めました

皆さま、こんにちは！
夜中にマイティの奇襲を受けているダイエットマスター鈴木です。
私もマイティが寝ているのに、なでなでしたりして邪魔をしているので
その報復かもしれないと思う今日この頃。




今日の愛娘♪

ぬっくぬくで爆睡中。無防備すぎます（笑）




さて、来月に友達の結婚式があるので、ダイエットもラストスパート！！！


食事制限も始めました。


２日に1回晩御飯を野菜炒めにする！です。それ以外は普通の食事。


さすがに昔のように晩御飯を野菜炒めにするのは、体力的にキツイので、

今回は2日に1回にしました。ちゃんとご飯も食べます。


炭水化物ダイエットは効果がありますが、ほどほどにしないと身体を壊すので

今回は、ちょっとゆるめに設定しました*:.｡☆..｡.(´∀`人)




飲み物もノーカロリー！間食もしない！


荻野にも私におやつを与えないようお願いしました！（笑）






しかし、夏は水太りをする季節……人一倍水分を必要とする私には危険な時期です。

今日から水分量も調節する必要があるかもしれません。

あと3週間たらずで、結婚式！！！

スピーチ＆受付をする私には、失敗は許されないのです…！！！



これから、鈴木は忙しくなりますヽ( ･益･)ﾉ









でも、1日1粒のチョコレートだけは、自分に許しました（笑）





ささやかな幸せ〜〜〜。☆:*･ﾟ(●´∀｀●)ﾎェ:*･ﾟ








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　【今週の成果】
　　
マイナス2.3 kg　　(oﾟДﾟ)ﾉﾀﾞｰｯ!



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